outlier

夜中にリングルアイビー飲んだ。お天気の悪い日に出かけると頭痛がする。

最近、ファミマのチルドカップのカフェラテ砂糖不使用が好きで、ローソンの似てるもの（カフェオレ砂糖不使用）を買ったらファミマの1.5倍の量（グランデ）なのにカロリーが変わらんな～生乳の脂質が少ないのかも…？と思って、飲んだらやっぱりちょっとあっさりしてた。しかしそもそもカフェラテとカフェオレでコーヒーと牛乳の配合が違うと知った。

ご近所でお米が売ってないのでJAの通販サイトで注文した

8/18(日)　エアコン2　フィルター掃除しました

朝一番の歯医者ちょっとつらいな。前の職場の駅だから電車で通ってるので。

8/17（土）エアコン1 フィルター掃除しました

焼肉とかしゃぶしゃぶとか調理しながら食べる系は食材と私のサシで食べるほうがいいのかもしれない。食べるタイミング分からない。

焼肉とごはん大とモスシェイク飲んだから、晩ごはんはサラダ（サラダチキン乗せ）と牛乳にした

#英語学習
昨日12講までやりました

モスでモスシェイクも飲んだ。

エアコン2　手動内部クリーンしました

10年ぶりぐらいに焼肉行った。肉が焼けるタイミングが分からないのとおしゃべり優先でだいぶ炭味だった。

エアコン1　手動内部クリーンしました
たぶんこれやってからフィルター掃除するほうがいいと思うんだよな

エアコン1と2　フィルター掃除しました

がんばらずに寝ます💤

ポテチ半袋食べたら胸ヤケが。。

がんばるぞー！えいえいおー！

#ブラポル語学習
結局『現代ポルトガル語辞典 三訂版（白水社）』と『小学館現代日葡辞典 コンパクト版』も紙で買いました。

#英語学習
昨日と今日サボった

#英語学習
3日目、第9講までやった
なんだかんだいち日3講だと1時間ぐらいかかるかも。。

#英語学習
2日目、第5講までやった（早速遅れとる）

よく確認せずに水に溶かすタイプのアミノバイタル買ってしまった。寒天で寒天ゼリー（？）にしてみよう

#ブラポル語学習
千野栄一先生の『外国語上達法 （岩波新書） 』に「辞書はなんぼあってもええですからね（ただし初学者は適切な辞書を選ぶこと）」的なことが書いてあったので、『デイリー日葡英・葡日英辞典（三省堂） 』を注文した。

パンの記録がないのはパン食べてないから

#英語学習
36講あるからいち日3講やれば12日で終わるのだ。

エアコン1と2 フィルター掃除（洗剤）しました

めちゃくちゃねむい

エアコン3と4は元気にしているのだろうか。。

7/28(日)　エアコン2　フィルター掃除しました

7/22(月)　エアコン1と2　フィルター掃除しました